변비직빵#변비해소#변비에좋은음식#변비프로바이오틱스1 변비 직빵!! 변비 해소 방법은?(변비에 좋은 음식 등) 변비 직빵!! 변비 해소 방법은?(변비에 좋은 음식 등) 변비로 고생한 경험은 누구나 있을 겁니다. 변비는 전체 인구의 5~20%가 변비로 고통을 겪을 만큼 흔한 증상인데요. 아이들도 변비로 고생하는 걸 보면 우리는 평생 장관리를 잘해야겠습니다. 변비는 무엇이고 변비를 직빵으로 해결 방법은 무엇이 있을지 한번 알아보겠습니다. ◈변비란 무엇인가?우리가 흔히 생각하는 변비는 화장실에 가서 편하게, 시원하게 배변을 하지 못하는 것이죠. 의학적으로는 배변이 힘들거나 배변의 횟수가 적은 경우를 말합니다. 이 때 배변의 횟수가 적다는 건 3~4일에 한번 미만의 경우입니다. 변비로 고생하는 사람들이 호소하는 증상은 다양합니다. 단지 횟수로 변비를 진단하기는 어렵다고하네요. 이를 위해 여러 학자들이 주기적으로 모임을 .. 2021. 1. 26. 이전 1 다음
